ट्रेडिंग मनोविज्ञान

clock फरवरी 08,2024
pen By admin
Trading psychology

ट्रेडिंग कमज़ोर दिल वालों के लिए नहीं है, यह जितना आप सोचते हैं उससे कहीं ज़्यादा इमोशनल है, और ट्रेडिंग में माहिर होने से पहले आपको अपने इमोशन्स पर कंट्रोल करना सीखना होगा।

ट्रेडिंग साइकोलॉजी – इसका क्या मतलब है और यह क्यों ज़रूरी है?

ट्रेडिंग साइकोलॉजी इस बारे में है कि हम ट्रेडिंग के स्ट्रेस और प्रेशर पर मानसिक रूप से कैसे रिएक्ट करते हैं। सफल ट्रेडिंग के लिए अपने इमोशंस को कंट्रोल करना बहुत ज़रूरी है, बिना साफ़ दिमाग के आप सही ट्रेडिंग फैसले नहीं ले पाएंगे।

ट्रेडिंग की भावनाएँ

ट्रेडिंग करते समय दो भावनाएँ सबसे आम और सबसे खतरनाक होती हैं; डर और लालच।

डर और लालच सबसे अच्छी ट्रेडिंग स्ट्रेटेजी को भी बर्बाद कर सकते हैं।

डर या लालच का एक पल पागलपन का कारण बन सकता है और महीनों की मेहनत से कमाया हुआ मुनाफा बर्बाद हो सकता है।

बेकाबू भावनाएँ नुकसान का बहाना नहीं होनी चाहिए और नुकसान बेकाबू भावनाओं का बहाना नहीं होना चाहिए।

याद रखें!! ट्रेडिंग साइकोलॉजी को उतना ही प्रभावित करती है जितना साइकोलॉजी ट्रेडिंग को प्रभावित करती है।

लालच

“आप लालच से पेट नहीं भर सकते”

  • बहुत से लोग सोचते हैं कि लालच का मतलब यह सोचना है कि ट्रेडिंग का एकमात्र मकसद पैसा कमाना है।
  • लालच ऐसा नहीं होता

लालच का मतलब है बहुत जल्दी पैसे कमाने की कोशिश करना।
ट्रेडिंग में लालची होने के बहुत सारे तरीके हैं;

  • बहुत बड़े आकार में ट्रेडिंग करना
  • बहुत बार ट्रेडिंग करना
  • अवास्तविक अपेक्षाएँ रखना
  • लगातार अपनी इक्विटी बनाने के बजाय, बड़े हिट ट्रेड का सपना देखना।
डर

ट्रेडिंग में डर के दो पहलू होते हैं;

  • नुकसान का डर
  • छूट जाने का डर

नुकसान का डर ट्रेडर्स को फ़ायदेमंद ट्रेड्स को समय से पहले बंद करने पर मजबूर करता है, जिसका मतलब है कि वे संभावित मुनाफ़े से चूक जाते हैं। नुकसान का डर ट्रेडर्स को अपनी ट्रेडिंग स्ट्रैटेजी छोड़ने पर मजबूर करता है ताकि वे कीमत में कोई बड़ा बदलाव न चूकें। डर अच्छा नहीं है क्योंकि इससे ओवरट्रेडिंग होती है और एंट्री और एग्जिट पॉइंट गलत समय पर होते हैं। इसलिए

डरो मत!!

जोखिम और भावनाओं का प्रबंधन

रिस्क मैनेजमेंट में यह तय करना शामिल है कि प्रॉफ़िट कमाने के लिए आप कितना रिस्क लेने को तैयार हैं।

रिस्क और रिस्क मैनेजमेंट टूल्स के बारे में ज़्यादा जानने के लिए “रिस्क” मॉड्यूल पर वापस जाएं।

ट्रेडिंग करते समय ट्रेडर्स के लिए रिस्क मैनेजमेंट के महत्व को समझना बहुत ज़रूरी है; यह आपको अपनी गति बनाए रखना, लॉजिकली सोचना सिखाता है, और सबसे ज़रूरी बात, यह आपके इमोशन्स को कंट्रोल में रखने में मदद करता है।

ट्रेडिंग करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना होता है।

ट्रेड का साइज़ – छोटे ट्रेड से शुरुआत करें।

गर्म पानी से नहाते समय, आप सीधे पानी में कूद नहीं जाते; आप पहले अपने पैरों की उंगलियों से पानी का तापमान चेक करते हैं। ट्रेडिंग में भी यही बात लागू होती है। कभी भी अपना सारा पैसा लगाकर मार्केट में एंट्री न करें। पूरा पैसा लगाने से पहले, छोटे ट्रेड से मार्केट को टेस्ट करें।

  • आपके अकाउंट के लिए बहुत ज़्यादा ट्रेड साइज़ से कीमतों में बहुत ज़्यादा उतार-चढ़ाव हो सकता है, जिससे आपके अकाउंट और आपकी भावनाओं दोनों को नुकसान हो सकता है। इससे डर या लालच की वजह से गलतियाँ हो सकती हैं। जैसा कि पहले कहा गया है, ट्रेड का साइकोलॉजी पर असर पड़ता है, ठीक वैसे ही जैसे साइकोलॉजी का ट्रेडिंग पर असर पड़ता है।
  • याद रखें कि कोई भी ट्रेड गलत हो सकता है – अगर आप बड़े ट्रांज़ैक्शन साइज़ से बड़ा प्रॉफ़िट कमाने की उम्मीद कर रहे हैं, तो ध्यान रखें कि इस हाई-रिस्क ट्रेड से आपको उतना ही नुकसान भी हो सकता है जितना आप प्रॉफ़िट की उम्मीद कर रहे हैं। रिस्क/रिवॉर्ड रेश्यो

कम से कम 3-1 या ज़्यादा से ज़्यादा 2-1 का प्रॉफ़िट/लॉस रेशियो रखने का लक्ष्य रखें।

  • उदाहरण के लिए, अगर आप 60 पिप्स प्रॉफ़िट का लक्ष्य रख रहे हैं, तो आपका अधिकतम नुकसान लगभग 30 पिप्स होना चाहिए। या, अगर आप ज़्यादा से ज़्यादा $1000 का नुकसान उठाने के लिए तैयार हैं, तो आपका प्रॉफ़िट टारगेट कम से कम $2000 होना चाहिए।
  • अगर आपका ट्रेडिंग स्टाइल हर बार थोड़ा प्रॉफ़िट कमाने के लिए मार्केट में आना-जाना है, तो यह पक्का करें कि आपका नुकसान भी कम हो।

अपने रिस्क/रिवॉर्ड रेशियो की प्लानिंग करने का मतलब है कि आप होने वाले नुकसान के लिए खुद को मानसिक रूप से तैयार कर सकते हैं और इमोशनल ट्रेड से बच सकते हैं।

एक गलत इमोशनल ट्रेड इतना बड़ा नुकसान पहुंचा सकता है कि कई प्रॉफिटेबल ट्रेड का प्रॉफिट भी खत्म हो जाए।

पी/एल लक्ष्य
  • ट्रेड करने से पहले आपको एग्जिट पॉइंट्स के बारे में पता होना चाहिए।
  • आपको रोज़ाना P/L टारगेट रखने चाहिए।

जब आप यह टारगेट हासिल कर लें, तो आपको ट्रेडिंग बंद कर देनी चाहिए ताकि प्रॉफिट वापस मार्केट को न देना पड़े।

P/L टारगेट डर और लालच से बचने में मदद करते हैं, जो आपको ओवरट्रेडिंग करने और/या अपने ट्रेड का साइज़ बढ़ाने के लिए मजबूर करते हैं।

बाजार की अस्थिरता

दिन के कुछ समय दूसरों की तुलना में ज़्यादा अस्थिर होते हैं:

लंदन में दोपहर का समय, जो न्यूयॉर्क में सुबह के समय के बराबर होता है, ज़्यादातर मार्केट के लिए दिन का सबसे अस्थिर समय होता है, जिसमें कीमतों में सबसे ज़्यादा उतार-चढ़ाव और मुनाफ़े और नुकसान की संभावना होती है।

बहुत ज़्यादा अस्थिरता के समय, अगर आप अनुभवी ट्रेडर नहीं हैं, तो आमतौर पर किनारे रहना ही सबसे अच्छा होता है।

ट्रेडिंग टिप्स

यहां कुछ और ट्रेडिंग टिप्स दिए गए हैं जो आपके लिए उपयोगी हो सकते हैं।

जोखिम प्रबंधन लागू करें

स्टॉप लॉस और लिमिट का इस्तेमाल करें – ये ट्रेड बंद करते समय भावनाओं को दूर रखते हैं और किसी पोजीशन से लगाव के कारण होने वाले गैर-ज़रूरी नुकसान के जोखिम को कम करते हैं।

ट्रेडर नुकसान को बढ़ने देते हैं क्योंकि उनके इमोशनल अटैचमेंट की वजह से उन्हें उम्मीद होती है कि कीमत पलट जाएगी।

  • एक ट्रेडर के लिए सबसे मुश्किल काम होता है नुकसान वाले ट्रेड को मैन्युअल रूप से बंद करना; ट्रेड करते समय ही स्टॉप लॉस ऑर्डर लगाने से आपको ऐसा नहीं करना पड़ेगा।
  • ट्रेडर्स अक्सर शिकायत करते हैं जब उनके स्टॉप हिट होते हैं और फिर कीमत पलट जाती है; स्टॉप लॉस ऑर्डर लगाने के बाद उसे कभी कैंसिल न करें। आपने ट्रेड में घुसने से पहले, जब आप शांत थे, तब स्टॉप लगाया था; अब आप स्ट्रेस में हैं क्योंकि ट्रेड आपके खिलाफ जा रहा है।

अपने मूल फैसले पर भरोसा करें!

ट्रेडिंग को एक बिज़नेस की तरह मानें, शौक की तरह नहीं।

आप बिना सोचे-समझे किसी बिज़नेस में $10,000 इन्वेस्ट नहीं करेंगे – तो ट्रेडिंग में भी ऐसा न करें!

जब आप ट्रेडिंग नहीं कर रहे हों, तो मार्केट रिसर्च के लिए समय ज़रूर निकालें।

बिना सोचे-समझे की गई ट्रेडिंग से बेहतर हमेशा सोच-समझकर की गई ट्रेडिंग होती है।

धैर्य

ट्रेडिंग में धैर्य एक गुण है; यह डर के कारण ट्रेड न करने से अलग है।
धैर्य का मतलब है…

  • …ट्रेडिंग करने से पहले कीमत के आपके इंडिकेटर तक पहुंचने का इंतज़ार करना।
  • …ज़रूरत पड़ने पर, मार्केट में एंट्री करने के सही समय का घंटों इंतज़ार करना। ज़रूरी यह है कि ट्रेडिंग से प्रॉफ़िट हो, न कि हर दिन कितने ट्रेड किए गए।
  • …सिर्फ़ इसलिए कूदकर ट्रेडिंग न करें क्योंकि आपको कीमत में हलचल दिख रही है या आप बोर हो रहे हैं।
  • …किसी टिप पर ट्रेड न करें। आपको तथाकथित विशेषज्ञों के बीच भी बहुत अलग-अलग राय मिलेंगी। ट्रेड करने से पहले खुद रिसर्च करें।

अलग खड़े रहना एक वैध ट्रेडिंग निर्णय है।

ओवरट्रेडिंग
  • ओवरट्रेडिंग नए ट्रेडर्स द्वारा की जाने वाली एक आम गलती है, क्योंकि वे कीमत में होने वाले हर छोटे बदलाव को पकड़ने की कोशिश करते हैं।
  • जब कीमत नीचे जाती है तो वे बेचते हैं, जब ऊपर जाती है तो वे खरीदते हैं, ऐसा करने में वे हमेशा मार्केट का पीछा करते हैं और आमतौर पर नुकसान उठाते हैं।

कीमतों में होने वाले बदलावों का अनुमान लगाना सीखें, सिर्फ़ उनका पीछा न करें।

समय सीमा
  • शॉर्ट टर्म ट्रेडिंग बहुत ज़्यादा इंटेंसिव होती है और इसके लिए बहुत ज़्यादा डिसिप्लिन और कंसंट्रेशन की ज़रूरत होती है, इसलिए पक्का करें कि आप इस लेवल की इंटेंसिटी के लिए तैयार हैं और बिना किसी रुकावट के ट्रेड कर सकते हैं।
  • लंबे समय के ट्रेड को लगातार मॉनिटर करने की ज़रूरत नहीं होती है और ये उन ट्रेडर्स के लिए ज़्यादा सही हैं जिनके पास दूसरे काम भी होते हैं।
ट्रेड में नुकसान से निपटना

अपने नुकसान से प्यार करना सीखें

यह ट्रेडिंग की दुनिया में अक्सर सुना जाने वाला शब्द है, और अगर आप अपने नुकसान को अपनाना नहीं सीखते हैं, तो आपका ट्रेडिंग करियर शायद ज़्यादा समय तक नहीं चलेगा।

तो, “अपने नुकसान से प्यार करना सीखें” का असल में क्या मतलब है?

इसका मतलब है कि आपको यह समझना चाहिए कि आपने नुकसान वाला ट्रेड क्यों किया;

क्या आपने अपने इंडिकेटर्स को गलत पढ़ा?

  • क्या आप किसी महत्वपूर्ण आर्थिक डेटा के जारी होने का अनुमान लगाने में नाकाम रहे?

कुछ नुकसान वाले ट्रेड आपकी गलती नहीं होते; उदाहरण के लिए, आतंकवादी हमले जैसी कोई अप्रत्याशित घटना मार्केट को हिला सकती है, लेकिन…

ज़्यादातर नुकसान वाले ट्रेड इसलिए होते हैं क्योंकि ट्रेडर ने जल्दबाजी में फैसला लिया होता है।

  • नुकसान के मनोवैज्ञानिक असर को कम करने के लिए, नुकसान को नाकामी मानने के बजाय, सीखने के मौके के तौर पर देखें।
  • अपने नुकसान के लिए बाज़ारों को दोष न दें, बाज़ार आपके किसी चीज़ के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं – अपनी रणनीति देखें और उसके अनुसार बदलाव करें।

बाज़ार जैसा कर रहा है, उसके आधार पर ट्रेड करें, न कि जैसा आपको लगता है कि उसे करना चाहिए। ट्रेंड और बाज़ार की स्थितियाँ बदल सकती हैं; पक्का करें कि आपकी स्ट्रेटेजी भी उसके साथ बदले।

लाभ लेना

अपने नुकसान वाले शेयरों को बेच दें और मुनाफ़ा देने वाले शेयरों को बनाए रखें।

  • डर के मारे बहुत जल्दी प्रॉफ़िट न लें। डर की वजह से मन में सवाल उठते हैं और रिएक्शन होता है, जबकि ट्रेड अभी भी “सेफ़” होता है और प्रॉफ़िट में होता है, चाहे वह कितना भी कम क्यों न हो।
  • इसके उलट, किसी फायदे वाले ट्रेड को नुकसान में न बदलने दें।
    अपने लिए कुछ नियम बनाएं जिनका पालन करें; अगर मार्केट आपके प्रॉफिट टारगेट से 20% पीछे जाता है, तो ट्रेड बंद कर दें। इससे आप यह पक्का कर पाएंगे कि ट्रेडिंग करते समय आपकी भावनाएं बेकाबू न हों।
  • खास परिस्थितियों को छोड़कर, अपना प्रॉफ़िट “बहुत जल्दी” लेने की आदत डालें।
  • अगर कोई ट्रेड आपके फेवर में नहीं जा रहा है, तो खुद को परेशान न करें। एक आम गलती यह है कि जो पोजीशन प्रॉफिट में है उसे बंद कर देना और जो लॉस में है उसे बनाए रखना।
अपने खाते की इक्विटी बनाना

एक ही ट्रेड में अमीर बनने की कोशिश न करें – अगर आपकी उम्मीदें अवास्तविक हैं तो आप कभी संतुष्ट नहीं होंगे।

  • अपने अकाउंट को धीरे-धीरे बनाने का लक्ष्य रखें
    प्रति दिन 5% का रिटर्न बहुत अच्छा है
  • याद रखें कि इक्विटी में गिरावट या साइडवेज़ मूवमेंट के दौर आएंगे।
    अगर लगातार 3 दिन नुकसान होता है, तो खुद को संभालने के लिए कम से कम एक दिन के लिए ट्रेडिंग से ब्रेक लें।
    इस समय का इस्तेमाल अपनी स्ट्रेटेजी को फिर से सोचने और मार्केट का एनालिसिस करने के लिए करें।

संक्षेप में, अपनी भावनाओं की शक्ति को कम मत समझिए…

अपनी ट्रेडिंग पर कंट्रोल रखें, ट्रेडिंग को अपने ऊपर कंट्रोल न करने दें।

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